Перед заняттям, бібліотекар Ганна Масльоха розповіла про мудрих йогів з книги, яку отримала бібліотека та запросила дітлахів у йога-мандрівку.
Серед книжкових полиць, ми разом
із дітьми занурились у світ йоги. Кожна осана пробуджувала уяву дітей. Ми
перетворювались на гнучких котиків, грайливих собак, прекрасних павичів та
черепах, могутні дерева та гори.
Діти вчилися слухати своє тіло,
дихати глибоко та зосереджуватися. А наприкінці заняття, під звуки
заспокійливої музики, ми всі разом розслабились та відпочили.
Сподіваюся, що ці маленькі йоги
винесли з собою частинку спокою та гармонії.
Немає коментарів:
Дописати коментар